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『スペーシアで車中泊って、実際に寝られるの?』と気になっている方も多いはずです。
結論から言うと、大人1人ならかなり快適に、大人2人でも工夫すれば寝られます。ただ、シートを倒しただけでは段差が残るので、マットは欠かせません。
ここでは、室内の数字から寝られる広さの目安を出し、フラットにする手順とマットの選び方を見ていきます。
スペーシアで車中泊はできる? 室内の数字で見る
まずは車内の広さを数字で見てみましょう。
3代目スペーシア(MK94S/MK54S・2023年11月発売)の室内寸法は、スズキ公式の諸元表で次のとおりです。
| 項目 | 数値 | 車中泊での意味 |
|---|---|---|
| 室内長 | 2,170mm | 前席の前から荷室の後ろまでの長さ。寝られる長さはこれより短い |
| 室内幅 | 1,345mm | 大人2人が並ぶと肩が触れるくらい |
| 室内高 | 1,415mm | 座って着替えや食事がしやすい高さ |
室内長2,170mmは、あくまで車内全体の長さです。ダッシュボードまわりや、シートを倒した時のすき間があるので、横になれる長さはもっと短くなります。
足を伸ばせるかは、身長とシートの倒し方で変わります。購入前に販売店で実際に横になってみるのが確実です。
実は、標準・カスタム・ギアで室内寸法は同じです。どれを選んでも、寝られる広さの基本は変わりません。

フルフラットのやり方は2通り
『フルフラットってどうやるの?』という方も多いですよね。
スペーシアでよく使われる方法は2つあります。前席を後ろに倒して後席とつなげる方法と、後席を倒して荷室側に寝る方法です。
| 方法 | やり方の概要 | 向いている人 |
|---|---|---|
| 前後つなげ型 | 前席の背もたれを後ろに倒し、後席の座面とつなげる | 大人2人で横並びに寝たい |
| 荷室型 | 後席を倒して、前席を前に出し、後ろ側に寝る | 1人でゆったり寝たい |
どちらも完全に平らにはならず、つなぎ目に段差やすき間が出ます。ここをマットで埋めるのが、車中泊の快適さを決めるところなんです。
前後つなげ型の手順
- 前席のヘッドレストを外す
- 前席をいちばん前までスライドさせる
- 前席の背もたれを後ろに倒し切る
- 後席を少し前に出して、背もたれと座面の高さをそろえる
- できたすき間とでこぼこにマットを敷く
荷室型の手順
- 後席のヘッドレストを外すか、いちばん低くする
- 後席の背もたれを前に倒す
- 前席を前に出して、寝る場所の長さを稼ぐ
- 荷室の床と倒した背もたれの段差を確かめる
- 段差を埋めるように厚めのマットを敷く
シートの倒し方はグレードや年式で細かく違うことがあります。操作の順番は、取扱説明書の「シートアレンジ」の項目で確かめてから試してみてください。
『どっちの方法がいいの?』と迷ったら、何人で寝るかで決めてみてください。
2人なら、横幅を広く使える前後つなげ型が向いています。1人なら荷室型にして、空いた前席まわりに荷物を置くと車内がすっきりします。
荷室型は、翌朝そのまま出発しやすいのもいいところです。前後つなげ型は前席を倒すので、走り出す前にシートを戻す手間がかかります。
寝る場所を作ると、荷物の置き場がなくなりがちです。前席の足元や運転席まわりなど、どこに何を置くかを出発前に決めておくと慌てません。夜中に探し物をしなくて済むよう、よく使う物は手の届く場所にまとめておきましょう。
シートの動かし方をもっと詳しく知りたい方は、スペーシアのシートアレンジも参考になります。
マットは何を選べばいい? 段差の埋め方
『シートを倒せば寝られるでしょ』と思いがちですよね。
ただ、実際に横になると、背もたれの凹凸やつなぎ目の段差が腰や背中に当たります。一晩寝ると、ここが一番つらいところです。
- 厚さ:段差を消すなら、薄い銀マットより厚みのあるものが楽
- 幅:室内幅1,345mmに収まるか(2人なら2枚敷くか幅広を1枚)
- 収納サイズ:昼間はどこに置くか
- 空気で膨らむタイプか、ウレタンか
空気で膨らむタイプは、収納すると小さくなるのが利点です。ウレタンの折りたたみ式は、準備が早く段差にもなじみやすいです。
例えば、こんな会話になることがあります。
「空気を入れるの、けっこう時間かかるね」
「次はバルブを開けるだけで膨らむタイプにしようか」
準備の手間も、選ぶ時の大事な基準です。
2人で寝るなら、幅の狭いマットを2枚並べる方法もあります。片方だけ畳めば、昼間は1人分の座席を戻して走れるので便利なんです。
枕の位置も意外と大事です。前後つなげ型だと、頭を後ろ側にしたほうが段差が少なく感じる、という声もあります。
マットの下のすき間に、畳んだタオルや衣類を詰めるだけでも寝心地が変わります。マットを買い足す前に、手持ちの物で試してみてください。
目隠しと換気、暑さ寒さの対策
車中泊で次に気になるのが、外からの視線と温度ですよね。
窓の目隠しには、車種専用のサンシェードやカーテンを使う方が多いです。スペーシアは窓が大きいので、汎用品だとすき間ができやすいんです。
目隠しの選び方はスペーシアのサンシェード・カーテンの選び方で詳しく解説しています。
- 窓を全部ふさぐ目隠しを用意する
- 窓を少し開けて換気する(防虫ネットがあると安心)
- 季節に合った寝袋や毛布を持っていく
- エンジンをかけたまま長時間眠る
- 雪の日にマフラーまわりの雪をそのままにする
- 夏に換気なしで閉め切る
冬の車中泊で困りやすいのが、窓の結露です。朝起きると窓がびっしょり、ということも。
窓を少しだけ開けておくと、結露はかなり減ります。吸水タオルを1枚積んでおくと、朝の拭き取りも楽になりますよ。
エンジンをかけたまま眠るのは避けてください。燃料の消費だけでなく、排気ガスがこもる危険があります。
『でも、エアコンが無いと寒い(暑い)よね』と思いますよね。
その場合は、寝袋や電気毛布とポータブル電源の組み合わせを考えてみてください。
明かりは、車内の室内灯を長くつけっぱなしにするとバッテリーが心配になります。電池式やUSB充電式のランタンを1つ持っていくと安心です。
後席のUSBは、スペーシア HYBRID X、カスタム XS・XSターボ、ギアに付いています。HYBRID GとカスタムHYBRID GSには無いので、スマホの充電方法は事前に考えておきましょう。
スペーシア ギアはキャンプ・車中泊向き?
キャンプや車中泊を考えるなら、スペーシア ギアが気になる方も多いはずです。
室内寸法は標準・カスタムと同じですが、アウトドアで使いやすい装備がそろっています。
| 装備 | スペーシア ギア | スペーシア(標準) |
|---|---|---|
| 撥水加工シート | 標準 | なし |
| 防汚タイプラゲッジフロア | 標準 | なし |
| ルーフレール | 標準 | なし |
| 全高 | 1,800mm(ルーフレール込み) | 1,785mm |
| 価格(2WD・HYBRID XZ) | 1,952,500円 | HYBRID X 1,705,000円 |
価格は2026年5月現在のメーカー希望小売価格(消費税込)です。
濡れたレインウェアや泥の付いたキャンプ用品を積むなら、撥水シートと防汚フロアは頼りになります。ルーフレールがあれば、キャリアを付けて荷物を屋根に逃がすこともできます。
キャンプで使うなら、車の横にタープやカーサイドテントを張る使い方もあります。スライドドアを開けたまま出入りできるので、雨の日でも荷物の出し入れが楽になるんです。
「タープを張るなら、どっち側にする?」
「スライドドアのある側にすれば、出入りしやすいよ」
こんなふうに、ドアの位置を考えて設営すると動きやすくなります。
スズキ公式に「車中泊仕様」というグレードはありません。ベッドキットやカーテンなどを後から足して、自分用の仕様に仕上げる形です。
ギアと標準・カスタムの違いは、スペーシア ギアとは?標準・カスタムとの違いにまとめています。
車中泊をもっと本格的にするならスペーシア ベース
もっと荷室を広く使って寝たい方には、スペーシア ベースという選択肢もあります。
スペーシア ベースは軽商用車(4ナンバーの軽貨物)で、型式は5BD-MK33V(2022年8月発売)です。3代目スペーシアとは世代が違う、別の型式なんです。
荷室を寝床として使いやすくできていて、公式諸元の荷室寸法は長1,205×幅1,245×高1,220mmです。
ベースの乗車定員は2名〔4名〕です。車検は初回2年・以降2年ごとで、乗用の初回3年とは違います。安全装備も旧世代の「デュアルカメラブレーキサポート」です。
軽自動車税(種別割)は年5,000円で、乗用の年10,800円より安くなります。ただ、家族で乗る機会が多いなら、後席の使いやすさも比べてから決めてみてください。
詳しくはスペーシア ベースとは?軽貨物で使う利点と注意点で解説しています。
どこで車中泊する? 場所選びとマナー
車が準備できたら、次は泊まる場所ですよね。
『道の駅ならどこでも泊まれるんでしょ?』と思っている方もいるかもしれません。
実は、道の駅は休憩のための施設で、宿泊を目的とした利用を断っているところもあります。
泊まる前に、その施設の案内や公式サイトで車中泊ができるかを確かめておきましょう。
| 場所 | 特徴 | 気をつけたいこと |
|---|---|---|
| RVパーク・オートキャンプ場 | 車中泊を前提にした場所。電源付きの区画もある | 予約や利用料が必要なことが多い |
| 道の駅・サービスエリア | 休憩目的の施設 | 宿泊できるかは施設ごとに確認する |
| 自宅の駐車場 | 試しに泊まってみるのに向く | 近所への音や明かりに気をつける |
初めての車中泊なら、まず自宅の駐車場で一晩試してみるのがおすすめです。家のトイレも使えるので、気軽に試せますよね。
マットの厚さや寒さ対策が足りるかどうか、遠出する前に分かります。
- アイドリングはしない
- ゴミは持ち帰る
- 夜にドアを何度も開け閉めしない
- 長時間同じ場所を占有しない
スペーシアのスライドドアは大きく開くので、夜の出入りでも静かに開け閉めするよう心がけると周りに迷惑をかけません。
カスタムでも車中泊できる? 買う前に確かめること
『スペーシア カスタムでも同じように寝られる?』という疑問もありますよね。
室内寸法は標準と同じなので、車中泊のしやすさは基本的に変わりません。違いは装備で、カスタム XS・XSターボには両側パワースライドドアや後席USBが付いています。
乗り降りが多い車中泊では、スライドドアの開き方も使い勝手に関わります。スペーシアのスライドドアの使い勝手もあわせて見ておくと安心です。
- 実際にシートを倒して、横になってみる
- 足を伸ばせるか、頭がどこに当たるかを確かめる
- 段差の位置と高さを見て、必要なマットの厚さを考える
- 目隠しを付けたい窓の数と形を見ておく
購入のタイミングで車中泊グッズもそろえるなら、値引きの考え方も押さえておくと予算を回しやすくなります。スペーシアの値引き相場と交渉の順番も参考にしてみてください。
ボディ全体のサイズを他の車と比べたい方は、スペーシアのサイズ一覧が役に立ちます。

よくある質問
スペーシアは大人2人で車中泊できますか?
室内幅は1,345mmなので、大人2人だと肩が触れるくらいの広さです。前後のシートをつなげてマットを敷けば寝られますが、ゆったり寝たいなら1人のほうが快適です。
スペーシアは完全なフルフラットになりますか?
シートを倒しても、つなぎ目の段差やすき間は残ります。厚めのマットやタオルで埋めるのが一般的です。
スペーシア カスタムでも車中泊できますか?
室内寸法は標準と同じ2,170×1,345×1,415mmなので、同じように車中泊できます。
スペーシア ギアに車中泊仕様のグレードはありますか?
スズキ公式に車中泊専用のグレードはありません。ベッドキットやカーテンなどを後から足して整えます。
エンジンをかけたまま寝てもいいですか?
おすすめしません。排気ガスがこもる危険があるので、寝袋や電気毛布など、エンジンを止めても過ごせる準備をしておきましょう。
まとめ
- 室内寸法は2,170×1,345×1,415mmで、標準・カスタム・ギアとも同じ
- フラットにする方法は「前後つなげ型」と「荷室型」の2通り
- どちらも段差が残るので、厚めのマットで埋めるのが快適さのポイント
- ギアは撥水シートと防汚フロア、ルーフレールでキャンプ向き
- 本格的に寝床を作るなら、軽貨物のスペーシア ベース(MK33V)も候補





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